Beschreibung

Du möchtest dir einen Jahresplan zu erstellen, mit dem du dann richtig durchstarten kannst?

Dann haben wir genau das richtige für dich: In diesem 4-teiligen Online Workshop lernst du, wie du dir eine Jahresplanung erstellst und die richtige Periodisierung auswählst. Du kannst von zu Hause aus in eigener Geschwindigkeit lernen und wirst von uns Schritt für Schritt durch die Planung geführt.

Lektionen:
Lektion 1: Jahresplanung
Lektion 2: Die Transition Periode (Regeneration, Verletzungsprävention, Rehabilitation)
Lektion 3: Die allgemeine Vorbereitungsphase
Lektion 4: Die spezifische Vorbereitungsphase und Wettkampfphase (Periodisierung, Tapering)

Nach der Buchung erhältst du innerhalb von 24 Stunden Zugang zu unserem Workshop. Die Termine für die dazugehörigen 4 Conference Calls werden ebenfalls per E-Mail kommuniziert.